Einfaches und sicheres Training: In Zirkelform absolvierst du in kurzer Zeit individuell auf dich eingestellte Trainingsstationen.

Live-Feedback unterstützt dich beider korrekten Bewegungsausführung.

Ein zentrales System speichert deine Gesundheits- und Leistungsdaten und überwacht diese permanent während deines Trainings.

Über deine persönliche Chipkarte werden alle Trainingsgeräte gesteuert und vollautomatisch auf deine Körpermasse und deine individuelle Trainings­belastung eingestellt.

Ganzheitliches Gesundheitstraining: Wir im vitaltraining sind spezialisiert auf präventives und therapeutisches Training und fokussieren uns auf folgende Bereiche:

• Gesund & vital
• Rücken & Gelenke
• Figur & Stoffwechsel
• Schmerzen & Bewegungs­einschränkungen

Medizinische Diagnostik. Im Eingangscheck messen wir deine:

• Herzratenvariabilität (Herzstress)
• Körperzusammensetzung

Dein Training findet an pulsgesteuerten Geräten statt. Falls dein Herz im Training einmal zu schnell schlägt, verringert sich sofort die Belastung. Somit trainierst du immer im grünen Bereich.

Mehr Erfolg durch verschiedene Trainingsarten. Trainiere mit 4 verschiedenen Trainingsarten:

• Normal
• Exzentrisch
• Adaptiv
• Isokinetisch

Isokinetisches Training ermöglicht dabei ideale Trainingsreize in Verletzungs- und Aufbauphasen.