Agil und stabil durchs Leben: Mit regelmässigem Training zu mehr Gleichgewicht im Alter.
Sicher gehen
Gangsicherheit, geringes Sturzrisiko, Erhalt der Muskulatur, bessere Beweglichkeit – das sind die grössten Vorteile, welche eine ältere Person durch das Trainingsprogramm mit dem Schwerpunkt «Sicher gehen» erhält. Das Vitaltraining Citycenter ist für die Durchführung des Programms als Partnercenter des SFGV zertifiziert. Getragen wird «Sicher gehen» durch die Kooperation mit dem BfU, Pro Senectute und Gesundheitsförderung Schweiz.
Im Vitaltraining Citycenter sind u.a. folgende Dienstleistungen in der Jahreskarte mit dem Schwerpunkt «Sicher gehen» enthalten:
Angebote
Training & Coaching
Einzelcoaching im gerätegestützten Krafttraining
Einzelcoaching im gerätegestützten Gleichgewichtstraining am Sensopro
Testing & Re-Testing
Eingangsgespräch und Ermittlung der aktuellen Leistungsfähigkeit
Ermittlung des Muskelanteils und der Muskelverteilung durch eine Bioimpetenanzmessung
Computergestützte Messung der Beinkraft
Medizinische Vernetzung
Physiotherapeutische Beratung im Haus
Wöchentliche 1:1 Begleitung auf Wunsch durch unser Fachpersonal (Zusatzleistung)
Spare jetzt 200 Franken auf das Jahresabo Plus
Das Jahresabo Plus zum Preis von 1140 Franken. Dieser Preis ist gültig für die ersten zwei Mitgliedschaftsjahre. Danach erhöht sich der Preis um 100 Franken und bleibt ab dann bei 1240 Franken. Gültig bis 30.1.2022
Spare jetzt 50 Franken auf das Jahresabo young
Das Jahresabo Young zum Preis von 840 Franken. Letzter Abschlusstag ist der 22. Geburtstag. Der Aktionspreis ist gültig für die ersten zwei Mitgliedschaftsjahre. Danach gilt der reguläre Mitgliedschaftspreis von 890 Franken. Nach Erreichen des 23. Lebensjahres wechselt das Jahresabo Young automatisch auf das Jahresabo Light. Gültig bis 30.1.2022
Spare jetzt 50 Franken auf das Jahresabo young
Das Jahresabo Young zum Preis von 840 Franken. Letzter Abschlusstag ist der 22. Geburtstag. Der Aktionspreis ist gültig für die ersten zwei Mitgliedschaftsjahre. Danach gilt der reguläre Mitgliedschaftspreis von 890 Franken. Nach Erreichen des 23. Lebensjahres wechselt das Jahresabo Young automatisch auf das Jahresabo Light. Gültig bis 30.1.2022
