Gangsicherheit, geringes Sturzrisiko, Erhalt der Muskulatur, bessere Beweglichkeit – das sind die grössten Vorteile, welche eine ältere Person durch das Trainingsprogramm mit dem Schwerpunkt «Sicher gehen» erhält. Das Vitaltraining Citycenter ist für die Durchführung des Programms als Partnercenter des SFGV zertifiziert. Getragen wird «Sicher gehen» durch die Kooperation mit dem BfU, Pro Senectute und Gesundheitsförderung Schweiz.
Im Vitaltraining Citycenter sind u.a. folgende Dienstleistungen in der Jahreskarte mit dem Schwerpunkt «Sicher gehen» enthalten:
- Einzelcoaching im gerätegestützten Krafttraining
- Einzelcoaching im gerätegestützten Gleichgewichtstraining am Sensopro
- Eingangsgespräch und Ermittlung der aktuellen Leistungsfähigkeit
- Ermittlung des Muskelanteils und der Muskelverteilung durch eine Bioimpetenanzmessung
- Computergestützte Messung der Beinkraft
- Physiotherapeutische Beratung im Haus
- Wöchentliche 1:1 Begleitung auf Wunsch durch unser Fachpersonal (Zusatzleistung)
Das Jahresabo Plus zum Preis von 1140 Franken. Dieser Preis ist gültig für die ersten zwei Mitgliedschaftsjahre. Danach erhöht sich der Preis um 100 Franken und bleibt ab dann bei 1240 Franken. Gültig bis 30.1.2022
Das Jahresabo Young zum Preis von 840 Franken. Letzter Abschlusstag ist der 22. Geburtstag. Der Aktionspreis ist gültig für die ersten zwei Mitgliedschaftsjahre. Danach gilt der reguläre Mitgliedschaftspreis von 890 Franken. Nach Erreichen des 23. Lebensjahres wechselt das Jahresabo Young automatisch auf das Jahresabo Light. Gültig bis 30.1.2022
Das Jahresabo Young zum Preis von 840 Franken. Letzter Abschlusstag ist der 22. Geburtstag. Der Aktionspreis ist gültig für die ersten zwei Mitgliedschaftsjahre. Danach gilt der reguläre Mitgliedschaftspreis von 890 Franken. Nach Erreichen des 23. Lebensjahres wechselt das Jahresabo Young automatisch auf das Jahresabo Light. Gültig bis 30.1.2022
